Street Lifting

Street Lifting

Czym jest Street Lifting?

Otóż street lifting jak brzmi nagłówek pierwszego akapitu jest dość nietypową i rzadko spotykanym odłamem w sporcie zawodowym. Mianowicie jest to odpowiednik dyscypliny sportowej jaką jest trójbój siłowy tylko że wyróżniamy również trzy ćwiczenia głównych bojów siłowych jakimi są kolejno po sobie: podciągniecie z maksymalnym ciężarem, przeważnie na jedno powtórzenie oczywiście wszystko uzależnione jest tutaj od zawodów w jakich bierzemy udział. Na drugim miejscu stoi pompka na poręczach, w społeczeństwie osób trenujących tzw. „dip”, również z maksymalnym ciężarem oraz finalnie trzeci główny bój zwany siadem. Przysiad jest pełnym rozwinięciem słowa siad i wykonujemy ten bój oczywiście też z maksymalnym ciężarem na powtórzenie bądź wyznaczonym ciężarem względem swojej wagi.

Początki Street Liftingu

Jak to się dzieje że każda dyscyplina sportowa uprawiana w jakikolwiek sposób miała swój początek? Jeżeli mowa o street liftingu, kalistenice, street workoucie, są to trzy pochodne dyscypliny których wspólnym motywem treningowym są ćwiczenia wielostawowe takie jak podciągniecia, pompki, dipy różnych rodzajów a pod względem praktycznym są od siebie totalnie różne-odrębne. Wspominając o dwóch dodatkowych dyscyplinach chciałem zaznaczyć fakt iż biorąc je wszystkie razem za gardziel, wywodzą się patrząc choćby po pierwszych sponsorowanych zawodach, z krajów byłego Związku Radzieckiego, między innymi mowa tutaj o państwach które wymienię poniżej. Chodzi głównie o Ukrainę, Rosję, Łotwę oraz totalnie oddaloną od tych krajów, Amerykę. Państwa przeze mnie wymienione są tzw. Pionierami tych odłamów sportów siłowo-wytrzymałościowych. W 2011 roku odbyły się pierwsze mistrzostwa Świata w street workoucie łączące ze sobą ogólnie rzecz biorąc street lifting i kalistenikę ponieważ były na nich konkurencje bazujące na pojedynkach zawodników 1 vs 1 w tzw. „setach” siłowo-wytrzymałościowych które polegały na wykonaniu seta składającego się z kilku ćwiczeń z określonym ciężarem i zakresem powtórzeń w jak najszybszym okresie czasu. Były to pierwsze zawody zorganizowane na terenach współczesnej Ukrainy i jest to dyscyplina która z roku na rok zdobywa coraz większą rzeszę fanatyków przez co cieszy się coraz większą popularnością i zainteresowaniem w środowisku sportowym.

Więcej na ten temat dowiecie się w drugiej części tego artykułu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *