Kilka porad kuchennych

Kilka porad kuchennych

Comments 0 Comment

Jak gotować poszczególne produkty? Ziemniaki, buraki i inne duże warzywa Aby większe jarzyny ugotowały się równomiernie, należy zacząć je gotować w zimnej wodzie. Dzięki temu temperatura w ich wnętrzu może wzrosnąć w tym samym tempie, co na zewnątrz. Jeśli zaczynamy podgrzewać małe kawałki w zimnej wodzie, prawdopodobnie rozgotują się, zanim woda zacznie wrzeć. Jajka Najlepiej wyjąć je minimum kilka minut przed gotowaniem, by ociepliły się w temperaturze pokojowej. Jeśli chcemy ugotować jajka na miękko, dobrze jest umieszczać je we wrzącej…

Read More Read More

Poczuj się jak w Rzymie!

Poczuj się jak w Rzymie!

Comments 0 Comment

Składniki: – tłuszcz – bułka tarta – sól – 1 cebula – 4 jajka – 2 ząbki czosnku – 1 bułka kajzerka – 200 gram wędzonego boczku – 1 kilogram mięsa wieprzowego – suszony rozmaryn – świeżo zmielony pieprz Jak wykonać Na początku musimy dobrze i dokładnie opłukać nasze mięso wieprzowe pod bieżącą wodą, a następnie osuszyć je za pomocą ręcznika papierowego, a na końcu zmielić w maszynce. Do rondla czas wlać wodę. Wrzuć tam 4 jajka i ugotuj je…

Read More Read More

Strączki w zdrowej diecie

Strączki w zdrowej diecie

Comments 0 Comment

Czy sięganie po rośliny strączkowe może okazać się dobrym sposobem na to, by zadbać o swe zdrowie? Tak! Zdrowa dieta z takim dodatkiem może przynieść nam wiele korzyści, a im prędzej włączymy je do swego menu, tym lepiej dla nas. Pamiętajmy, że takie produkty, jak soja, soczewica, bób, fasola czy groch, to rewelacyjne źródło białka, witamin z grupy B oraz wielu składników mineralnych, których niedobory mogą mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. To również moc błonnika, który z jednej strony…

Read More Read More

Tofu a dieta roślinna

Tofu a dieta roślinna

Comments 0 Comment

Jednym z popularnych zamienników mięsa w diecie wegańskiej i wegetariańskiej jest tofu, czyli twarożek sojowy. Tofu zastępuje mięso w obiadach, sałatkach, a także może być świetnym pomysłem na pasty kanapkowe przygotowane w blenderze, a nawet wrapy wegańskie. Popularnym sposobem przygotowania tofu jest pieczenie lub smażenie. Pokruszone na patelni może być świetnym odpowiednikiem mięsa mielonego. Tofu wędzone najbardziej przypomina smakiem mięso. Dobrym pomysłem jest również tofu marynowane – należy go wcześniej zamarynować w sosie sojowym z dodatkiem oleju i ulubionych przypraw….

Read More Read More

Snooker – gracze

Snooker – gracze

Comments 0 Comment

Nie każdy wie że snooker to gra bilardowa na określonych zasadach dla dwóch osób, dla tych którzy wiedzą i interesują się tym sportem pragnę przedstawić najlepszych graczy w tej dyscyplinie. Ronnie O’Sullivan Jest on powszechnie uważany za nowoczesną gwiazdę gdy i najbardziej naturalnie utalentowanego gracza wszech czasów. Ronnie posiada pięć mistrzostw świata, sześć tytułów mistrzowskich i pięć mistrzostw Wielkiej Brytanii. Również jest trzykrotnym rekordzistą, jako najmłodszy gracz wygrał turniej Masters(wygrywając w wieku 19 lat). Stephen Hendry Najmłodszy kiedykolwiek Mistrz Świata…

Read More Read More

Historia czekoladek belgijskich. Dlaczego są one idealnym prezentem na Walentynki?

Historia czekoladek belgijskich. Dlaczego są one idealnym prezentem na Walentynki?

Comments 2 komentarze

Belgia to kraj , którego miłość do czekolady sięga XIX wieku, kiedy kakao zostało wysłane do domu z Konga, który stał się jego nową afrykańską kolonią. Belgijski przemysł czekoladowy zyskał bardzo szybką sławę dzięki innowatorskiemu pomysłowi , który polegał na wynalezieniu pewnej praliny. Pralina ta posiadała czekoladową skorupę oraz zaskakiwała swoją miękkością, która znajdywała się w jej środku. Praliny te od zawsze były świetnym pomysłem na prezent, i do dzisiejszych czasów często są wręczane w przepięknych opakowaniach jako upominek walentynkowy,…

Read More Read More

Street lifting – część druga

Street lifting – część druga

Comments 0 Comment

Oto druga część artykułu o street liftingu Na czym bazuje trening ukierunkowany pod boje siłowe Taki trening ma szerokie zastosowanie w sportach siłowo-wytrzymałościowych takich jak: sztuki walki, biegi, parkour-free run dzięki czemu tak na prawdę ogranicza nas w ukierunkowaniu się tylko i wyłącznie nasza wyobraźnia. Lecz żeby osiągać efekty w danej dziedzinie potrzebne są w życiu cele-priorytety sportowe które ukierunkują nas i wskażą z czasem drogę w której chcemy się rozwijać wzmacniać i każdego dnia zbliżać się do wyznaczonego przez…

Read More Read More

Street Lifting

Street Lifting

Comments 0 Comment

Czym jest Street Lifting? Otóż street lifting jak brzmi nagłówek pierwszego akapitu jest dość nietypową i rzadko spotykanym odłamem w sporcie zawodowym. Mianowicie jest to odpowiednik dyscypliny sportowej jaką jest trójbój siłowy tylko że wyróżniamy również trzy ćwiczenia głównych bojów siłowych jakimi są kolejno po sobie: podciągniecie z maksymalnym ciężarem, przeważnie na jedno powtórzenie oczywiście wszystko uzależnione jest tutaj od zawodów w jakich bierzemy udział. Na drugim miejscu stoi pompka na poręczach, w społeczeństwie osób trenujących tzw. „dip”, również z…

Read More Read More

Trening bez wysiłku – czy to możliwe?

Trening bez wysiłku – czy to możliwe?

Comments 1 comment

W internecie, w innych mediach oraz różnych sklepach można znaleźć „przyrządy” służące do łatwego oraz szybkiego treningu, bez żadnego wysiłki. Zazwyczaj są to różne pasy „masujące”, które według opisu producenta mają mieć wpływ na mięśnie, które w efekcie tego będą rosnąć. Czy ma to jakieś odzwierciedlenie w rzeczywistości, czy jest to zwykły bezużyteczny przedmiot? Jak bardzo łatwo można się domyślić… Takie przedmioty są bezużyteczne. Nie mają one żadnego pozytywnego wpływu na nasz organizm, ani magicznie nie powodują że nasze mięśnie…

Read More Read More

Sport samochodowy

Sport samochodowy

Comments 1 comment

Nie każda dziedzina sportowa musi nas męczyć fizycznie i wyciskać siódme poty. Niektóre wymagają perfekcyjnego opanowania umiejętności szybkiego myślenia, zasad gry, przewidywania przeciwnika oraz dużej inteligencji, na przykład szachy, które de facto także są sportem, który po prostu nie polega na rywalizacji typowo fizycznej. Tak samo jest też sport samochodowy, o którym to właśnie będzie mowa w tym wpisie. Wiele osób uwielbia samochody, oraz interesuje się wyścigami samochodowymi. Na pewno chociaż raz w życiu oglądaliście wyścig Formuły 1 – na…

Read More Read More